Ухаживая за тем, как выглядит наше лицо и в каком состоянии кожа, мы совсем забываем о не менее важных вещах. Шея и зона декольте — это одни из показателей того, как мы ухаживаем за собой в целом. Если они выглядят дрябло и выдают наш возраст, то вряд ли это кому-то из нас понравится. Так что сегодня хочу поговорить с вами о том, как ухаживать за шеей и зоной декольте.

Очищение

Вы тщательно очищаете кожу лица ежедневно, верно? Так вот на шею и зону декольте за день попадает не меньше пыли, грязи и пота. Именно поэтому нужно не забывать об очищении этих зон тоже.

Как это делать? Ежедневно ополаскивайте кожу шеи и вокруг груди прохладной водой. Если вы наносите косметику на эти участки, тогда не забудьте снять ее вечером мицеллярной водой. Кроме этого, хотя бы раз в неделю делайте скрабирование тела в душе.

Увлажнение

Сухость может возникать на любом участке кожи, шея и зона декольте — не исключение. Чтобы избежать подобной проблемы, пользуйтесь увлажняющим кремом. Многие говорят о том, что существуют крема созданы специально для этой зоны. Но, скажу по секрету, я отлично обхожусь тем же кремом, который наношу на лицо.

Кстати, в любые уходовые средства можно добавлять витамины, которые отлично воздействуют на кожу. Это витамины А и Е, различные масла и сыворотки. Чтобы узнать, что нужно именно вам, советую проконсультироваться с косметологом.

Как ухаживать за шеей и зоной декольте: питание

Я обожаю делать маски для лица и за все время перепробовала их тысячи! Но раньше я и не задумывалась о том, что можно наносить их на шею и грудь, а зря. Как минимум раз в неделю можно делать питательные, витаминные, подтягивающие и омолаживающие маски. Это не только полезно, но и приятно!

Защита

Надеюсь, вы регулярно пользуетесь кремом для лица с SFS? Это нужно для того, чтобы избежать негативного воздействия ультрафиолетового света на кожу. Как известно, солнце вызывает преждевременное старение клеток.

Так вот не пожалейте крема на зону декольте и шеи. Таким образом вы защитите эти открытые части тела и сможете избежать преждевременных морщин и чрезмерной сухости.

Как ухаживать за шеей и зоной декольте: упражнения

Не только крема и специальные средства помогут вам сохранять красоту и молодость кожи. Для этого есть еще и специальные упражнения, для которых нужно совсем немного времени и сил.

• Скрестите пальцы обеих рук и соедините ладони на уровне груди. Держите локти параллельно полу. Теперь «хлопайте» ладошами, не разъединяя пальцев. Повторяйте упражнение 15-20 раз.
• Потянитесь подбородком вперед и задержите его в максимально отдаленной точке на 5 секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнения 15-20 раз.
• Делайте массаж шеи и зоны декольте, когда наносите крем. Массируйте кожу, как бы приподнимая ее вверх, к подбородку.

Ну вот и все! Ежедневный уход сделают свое дело, и вы будете выглядеть молодо и красиво, независимо от того, сколько вам лет в паспорте.

Автор видео: Инна Сушкова