То, как мы выглядим каждый день, напрямую зависит от того, что мы делаем ночью. Нет, я не о том, что вы могли подумать. Сейчас я говорю о вечерних ритуалах по уходу и здоровом сне, конечно же. Это залог красивого внешнего вида и здоровья. Поэтому сегодня я расскажу 5 главных правил, каким должен быть ночной уход за кожей лица.

Чем важен ночной уход за кожей лица?

Неважно, засыпаете ли вы под утро или ложитесь спать пораньше. Ваш организм работает в одном режиме и нуждается в своевременном уходе. Это доказано даже учеными: восстановления липидно-водного баланса кожи особенно активны от 22.00 до 04.00. Поэтому вечерний уход должен быть выполнен в это время.

Стоит сказать и о здоровом сне. Он стимулирует выработку важных гормонов, которые влияют не только на наше самочувствие, но и здоровье, в том числе и кожу. Так что у вас есть возможность напрямую влиять на свою красоту и дальше я расскажу, как это делать.

5 процедур, чтобы подготовить кожу ко сну

Очищение. Даже не знаю, в который раз я пишу об этом, но не поленюсь делать это вновь и вновь. Кожу необходимо тщательно очищать. Даже если сегодня вы не наносили мейкап, на лице скапливается пыль и грязь, которая закупоривает поры и провоцирует воспалительные процессы на коже.

Если вы обладательница чувствительной кожи, советую покупать гипоаллергенные средства без отдушек. Молочко, лосьон, мицелярная вода или салфетки — выбор за вами.

Тонизирование. Знаю, что много девушек игнорируют этот этап, а зря. Тоник помогает не только полностью очистить кожу от любых косметических средств, но и нормализовать pH-баланс после контакта с жесткой водой.

Также тоник подготавливает кожу к следующим этапам по уходу и помогает усилить эффект от процедур.

Восстановление. Ночные маски — это не только полезно для кожи, но и приятно. Даже 5-10 минут с маской помогут вам восстановить силы после тяжелого рабочего дня. При этом кожа впитает необходимые элементы и будет выглядеть свежее.

Увлажнение сывороткой. Сыворотка — средство с высокой концентрацией активных элементов, которые усиливают уход за кожей. Именно поэтому ее считают основным этапом вечернего ухода. Подбирайте средство в соответствии со своим типом кожи и проблемами, связанных с ней.

Увлажнение кремом. Для этого этапа выбирайте именно ночной крем. Он гораздо насыщеннее питательными элементами, чем дневное средство. Это не обязательно должен быть крем только для увлажнения: если у вас проблемная кожа, подбирайте уход по своим требованиям.

А вы соблюдаете все этапа ухода за кожей лица?