Сохранить свою молодость и красоту хочется на многие годы. А кто сказал, что в этом помогут только пластические операции? Постоянный, правильный уход может оттянуть старение кожи на долгие годы. Поэтому давайте узнаем эффективные омолаживающие процедуры для лица, которые можно проводить в домашних условиях.

Эффективные омолаживающие процедуры для лица

Так что же нужно для того, чтобы морщинки как можно дольше не касались нашего лица, а кожа была упругой и гладкой? Вот самые лучшие способы сохранить свою молодость:

1. Косметика для омоложения лица. Первое место в нашем списке принадлежит абсолютно всем средствам, которые вы наносите на кожу лица. Крема, сыворотки, лосьоны и тоники нужно подбирать в соответствии со своим типом кожи.

Кстати, необязательно покупать дорогую косметику, ведь ее можно сделать дома из натуральных ингредиентов. Например, молоко, яйца, травы и масла уже давно зарекомендовали себя как лучшие ингредиенты для молодости кожи, а в сети есть тысячи рецептов домашних масок и кремов. Попробуйте!

1. Массаж для лица. Это отличный способ разогнать кровь, размять мышцы лица и даже уменьшить воспаления и высыпания. Его можно делать с помощью пальцев рук или специальных средств. Например, мы недавно рассказывали о том, как делать массаж гуаша для лица.
2. Гимнастика для лица или фейсбилдинг. Всем ведь известно, что для сохранения упругости ягодиц и мышц пресса нужно регулярно заниматься спортом. Так вот то же самое можно делать с лицом.

Ежедневный 15-ти минутный фейсбилдинг помогает устранить уже появившиеся морщинки или предотвратить их появление. Некоторые говорят, что Изменяется даже пропорция лица: оно становится более симметричным.

Как предостеречь старение кожи лица?

К сожалению, даже совокупность всех вышеперечисленных способов не будет эффективна, если вы не исключите из своей жизни главные факторы старения. Придерживайтесь этих советов и забудьте о старости на долгие годы:

• Курение и алкоголь — две привычки, которые вредны для всего организма. Как они влияют на лицо? Во-первых, сужают сосуды, из-за чего кожа получает меньше кислорода и питательных веществ. А во-вторых, кожа теряет свою влагу. Надеюсь, вы уже хорошо запомнили, что вода — это источник нашей молодости?
• Стрессы могут влиять на общее состояние нашей кожи: она будет выглядеть несвежей и тусклой, а под глазами появятся темные круги. Скажу по секрету, что избежать стрессов мне помогают медитации. Попробуйте и вы!
• Плохое питание способно свести к нулю все ваши попытки оставаться молодой и красивой. А вот сбалансированный рацион поможет поддерживать красоту и здоровье всего организма.
• Регулярный спорт насыщает все сосуды кислородом, держит мышцы в тонусе и дает нам жизненную энергию. Разве это не то что нужно?

Девушки, сегодня я вряд ли открыла для вас Америку и, может быть, вы ожидали здесь увидеть волшебное зелье. Но все секреты молодости до ужаса просты, вам необходимо только начать это делать. Желаю вам быть красивыми в любом возрасте!